Uzmanlar Uyarıyor: Dijital Bağımlılık İlişkilerin Sonunu Getiriyor!

Günümüzde telefonlar, sosyal medya, mesajlaşma, online alışveriş ve flört uygulamaları gibi dijital araçlar, hayatımızın her alanına girmiş durumda. Özellikle genç nesil, neredeyse tüm zamanını mobil cihazlarıyla geçiriyor. Ancak yapılan yeni bir araştırma, dijital bağımlılığın yalnızca günlük yaşamı değil, ilişkileri de olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor.

Birleşik Krallık’ta 2.000 kişiyle yapılan bir ankette, çiftlerin %10’u telefon kullanımına bağlı şüpheli davranışlar yüzünden ayrıldıklarını belirtti. Peki, telefon alışkanlıkları ilişkilerde nasıl sorun yaratıyor?

Şüpheli Telefon Alışkanlıkları Nelerdir?

Anket sonuçlarına göre, katılımcılar partnerlerinin telefon kullanımıyla ilgili şüpheli gördükleri davranışları sıraladı:

• Telefonu Sürekli Yanında Taşımak: Katılımcıların %39’u, partnerlerinin telefonlarını asla yanlarından ayırmamasını şüpheli buluyor.
• Şifre Koruma: %29’luk bir kesim, belirli uygulamalara özel şifre koyan kişileri güvenilmez olarak değerlendiriyor.
• Telefonu Paylaşmamaya Savunmaya Geçmek: %50’lik bir kesim, telefonunu paylaşmaktan kaçınan ve savunmaya geçen kişileri şüpheli buluyor.
• Bilinmeyen İkinci Bir Telefona Sahip Olmak: En büyük kırmızı çizgi ise gizli bir ikinci telefona sahip olmak. Katılımcıların %59’u, böyle bir durumu en büyük şüphe kaynağı olarak değerlendiriyor.

Dijital Aldatma ve Ayrılık Oranları Artıyor

Ankete katılanların %18’i, partnerlerinin dijital ortamda başka biriyle duygusal veya romantik bir ilişki yaşadığını fark ettiklerini belirtti. Bu ilişkilerin %59’u, ihanet ortaya çıktıktan sonra sona erdi.

Mobil cihazlar ve sosyal medya, ilişkilerin dinamiklerini değiştirirken, güvensizlik ve sadakatsizlik endişeleri de artıyor. Ancak uzmanlara göre, şüphelenmek yerine sağlıklı bir iletişim kurmak, ilişkilerde güveni güçlendirmede en iyi yol.

Dijital Güvenlik Nasıl Sağlanır?

Ulusal Danışmanlık ve Psikoterapi Derneği’nden Rebecca Partridge, çiftlerin dijital aldatma ve güven konusunda açık sınırlar belirlemeleri gerektiğini belirtiyor. İşte dijital güvenliği sağlamak için bazı öneriler:

• Dijital Sadakat Sınırlarını Belirleyin: Partnerinizle dijital dünyada neyin ihanet sayıldığı konusunda net bir anlayışa sahip olun. Sosyal medya kullanımı, mesajlaşma veya flört uygulamaları gibi konularda açık olun.
• Partnerinizin Telefonunu Kontrol Etmeyin: Partridge, şüpheli olsanız bile partnerinizin telefonunu izinsiz kontrol etmenin ilişkiye zarar vereceğini belirtiyor.
• Açık İletişim Kurun: Şüphe ve endişelerinizi partnerinizle paylaşın. Güvene dayalı bir ilişki için dürüst ve açık iletişim her zaman en iyi çözümdür.

Kaynak: Haber Merkezi